7 errores que retrasan la recuperación después de una liposucción
- relajateenlacreme
- 14 jun
- 3 min de lectura
Consejos de una especialista en postoperatorios en Les Corts, Barcelona
La recuperación después de una liposucción es tan importante como la propia cirugía.
Lo veo a menudo en mi cabina de La Crème. Mujeres que se han operado y que llegan preocupadas porque la inflamación tarda en bajar o porque notan molestias que no esperaban.
La buena noticia es que, en muchos casos, pequeños cambios en los cuidados diarios pueden cambiar la situación.
Hoy quiero compartir contigo los 7 errores más frecuentes que veo en la consulta y que pueden retrasar la recuperación.
1. Pensar que el reposo absoluto es la mejor opción para la recuperación tras una liposucción
Después de una cirugía es importante descansar. Pero quedarse inmóvil demasiado tiempo no ayuda.
Seguir las recomendaciones de tu cirujano y recuperar la movilidad de forma progresiva puede favorecer tu bienestar y hacer que te sientas mejor.
Cada caso es distinto. Por eso siempre recomiendo respetar los tiempos indicados por el equipo médico.
2. No usar la faja correctamente
Muchas mujeres me preguntan:
"¿Puedo quitármela unas horas?"
La faja forma parte del proceso de recuperación cuando ha sido indicada por el cirujano.
Llevarla más floja de lo recomendado o dejar de usarla antes de tiempo puede influir en cómo evoluciona la inflamación y la adaptación de los tejidos.
Si tienes dudas, consulta siempre con tu cirujano o con el profesional que supervisa tu recuperación.
3. Empezar a hacer ejercicio demasiado pronto
Sé que cuesta esperar.
Muchas de mis clientas son mujeres activas. Van al gimnasio, practican yoga o salen a correr.
Pero el cuerpo necesita tiempo.
Volver a entrenar antes de lo recomendado puede aumentar las molestias y hacer que la recuperación sea más lenta.
Escucha a tu cuerpo y sigue las indicaciones médicas.
4. Saltarse las sesiones de cuidado postoperatorio
A veces, cuando una mujer empieza a encontrarse mejor, piensa que ya no necesita continuar con los cuidados.
Sin embargo, las primeras semanas suelen ser importantes.
Un seguimiento adecuado y los tratamientos indicados por profesionales especializados pueden ayudarte a vivir la recuperación con mayor tranquilidad y comodidad.
La constancia suele ser una gran aliada.
5. Buscar remedios en internet y probarlos sin consultar
Internet puede ser útil.
Pero también puede generar mucha confusión.
He visto clientas que llegan preocupadas porque han probado masajes intensos, aparatos caseros o consejos encontrados en redes sociales.
Cada cirugía y cada recuperación son diferentes.
Lo que le ha funcionado a otra persona puede no ser adecuado para ti.
Ante cualquier duda, consulta siempre con profesionales cualificados.
6. No hidratarse ni cuidar la alimentación
Durante la recuperación, tu cuerpo está trabajando mucho.
Una alimentación equilibrada y una buena hidratación forman parte de los cuidados generales que pueden ayudarte a sentirte mejor.
No hace falta hacer dietas estrictas.
Lo importante es aportar a tu organismo descanso, agua y alimentos nutritivos.
Los pequeños hábitos diarios cuentan.
7. Compararte con otras mujeres
Este es, quizá, el error más frecuente.
En redes sociales vemos fotos de recuperaciones aparentemente perfectas.
Pero la realidad es otra.
Cada mujer tiene su ritmo.
La edad, el tipo de cirugía, el estado de salud y muchos otros factores influyen en el proceso.
Por eso siempre les digo a mis clientas:
No te compares. Escucha a tu cuerpo y confía en el proceso.
La recuperación también merece atención
En La Crème acompaño a muchas mujeres de Les Corts y de toda Barcelona durante su recuperación postoperatoria.
Mi objetivo es que te sientas acompañada, escuchada y cuidada en cada etapa, siempre respetando las indicaciones de tu cirujano y adaptando los tratamientos a tus necesidades.
Porque una recuperación tranquila no consiste en correr.
Consiste en cuidarte bien y darte tiempo.
