7 errors que retarden la recuperació després d'una liposucció
- relajateenlacreme
- 2 days ago
- 3 min de lectura
Consells d'una especialista en postoperatoris a Les Corts, Barcelona
La recuperació després d'una liposucció és tan important com la cirurgia.
Ho veig sovint a la meva cabina de La Crème. Dones que s'han operat i que arriben preocupades perquè la inflamació triga a baixar o perquè noten molèsties que no esperaven.
La bona notícia és que, en molts casos, petits canvis a les cures diàries poden canviar la situació.
Avui vull compartir amb tu els 7 errors més freqüents que veig a la consulta i que poden endarrerir la recuperació.
1. Pensar que el repòs absolut és la millor opció per a la recuperació després d'una liposucció
Després d´una cirurgia és important descansar. Però quedar-se immòbil massa temps no hi ajuda.
Seguir les recomanacions del teu cirurgià i recuperar la mobilitat de manera progressiva pot afavorir el teu benestar i fer que et sentis millor.
Cada cas és diferent. Per això sempre recomano respectar els temps indicats per l'equip mèdic.
2. No fer servir la faixa correctament
Moltes dones em pregunten:
"Puc treure-me-la unes hores?"
La faixa forma part del procés de recuperació quan ha estat indicada pel cirurgià.
Portar-la més fluixa del recomanat o deixar de fer-la servir abans d'hora pot influir en com evoluciona la inflamació i l'adaptació dels teixits.
Si tens dubtes, consulta sempre amb el teu cirurgià o amb el professional que supervisa la teva recuperació.
3. Començar a fer exercici massa aviat
Sé que costa esperar.
Moltes de les meves clientes són dones actives. Van al gimnàs, practiquen ioga o surten a córrer.
Però el cos necessita temps.
Tornar a entrenar abans del que es recomana pot augmentar les molèsties i fer que la recuperació sigui més lenta.
Escolta el teu cos i segueix les indicacions mèdiques.
4. Saltar-se les sessions de cura postoperatòria
De vegades, quan una dona es comença a trobar millor, pensa que ja no necessita continuar amb les cures.
Tot i això, les primeres setmanes solen ser importants.
Un seguiment adequat i els tractaments indicats per professionals especialitzats poden ajudar-te a viure la recuperació amb més tranquil·litat i comoditat.
La constància sol ser una gran aliada.
5. Buscar remeis a internet i provar-los sense consultar
Internet pot ser útil.
Però també pot generar molta confusió.
He vist clientes que arriben preocupades perquè han provat massatges intensos, aparells casolans o consells trobats a les xarxes socials.
Cada cirurgia i cada recuperació són diferents.
El que ha funcionat a una altra persona pot no ser adequat per a tu.
Davant de qualsevol dubte, consulta sempre amb professionals qualificats.
6. No hidratar-se ni tenir cura de l'alimentació
Durant la recuperació, el teu cos està treballant molt.
Una alimentació equilibrada i una bona hidratació formen part de les cures generals que et poden ajudar a sentir-te millor.
No cal fer dietes estrictes.
El que és important és aportar al teu organisme descans, aigua i aliments nutritius.
Els petits hàbits diaris compten.
7. Comparar-te amb altres dones
A les xarxes socials veiem fotos de recuperacions aparentment perfectes.
Però la realitat és una altra.
Cada dona té el ritme.
L'edat, el tipus de cirurgia, l'estat de salut i altres factors influeixen en el procés.
Per això sempre dic a les meves clientes:
No et comparis. Escolta el teu cos i confia en el procés.
La recuperació també mereix atenció
A La Crème acompanyo moltes dones de les Corts i de tot Barcelona durant la seva recuperació postoperatòria.
El meu objectiu és que et sentis acompanyada, escoltada i cuidada a cada etapa, sempre respectant les indicacions del teu cirurgià i adaptant els tractaments a les teves necessitats.
Perquè una recuperació tranquil·la no consisteix a córrer.
Consisteix a cuidar-te bé i donar-te temps.
